百合

❖相克

• 百合+羊肉：腹泻

• 百合+猪肉：一起吃会引起中毒

❖搭配

• 百合+鸡蛋：滋阴润燥清心安神

• 百合+银耳：滋阴润肺

• 百合+芦笋：抗癌

• 百合+竹荪：润肺止咳

❖禁忌人群

脾胃不佳、风寒咳嗽、虚寒出血者、大便干结难解、腹部胀满忌食百合

❖适宜人群

一般人群均可食用百合，体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜