麦片的热量

❖热量：351.00 大卡（每100克）

• 热量(大卡) 351.00
• 碳水化合物(克) 67.30
• 脂肪(克) 7.40
• 蛋白质(克) 12.40
• 纤维素(克) 8.60
• 维生素E(毫克) 1.45
• 硫胺素(毫克) 0.20
• 核黄素(毫克) 0.06
• 烟酸(毫克) 4.50
• 镁(毫克) 108.00
• 钙(毫克) 8.00
• 铁(毫克) 4.20
• 锌(毫克) 2.15
• 钾(毫克) 306.00
• 磷(毫克) 339.00
• 钠(毫克) 20.90
• 硒(微克) 6.13

❖评价

以小麦为原料的一种方便速食，蛋白质含量比燕麦片略低，纤维含量比燕麦片略高，可作为主食食用。