甩甩瘦减肥一般是有一定作用的，这属于一种比较常用的减肥方式，但是不能够快速的改善身体当中的脂肪堆积现象。如果身材比较臃肿，想要快速的改善，可以去正规医疗机构，通过吸脂手术能够直接将身体当中一些脂肪组织抽取出来，使身材变得比较苗条一些。熟了之后也要穿上塑身衣，避免凹凸不平。