棉条是比较好用的。棉条通常是指卫生棉条，属于是女性生理期用品，在经期塞入阴道内部，可以在经血流出体外之前及时吸收，使外阴处于干爽清洁的环境，有效的预防外阴闷热、瘙痒的症状，还能预防产生异味。使用过程中如果放置不大，可能会出现脱落的情况，所以最好配合护垫使用，安全性更高。