吸烟者在日常生活中应该多吃一些清肺的食物,比如山药、白萝卜、百合、绿豆、冬瓜等,这些食物具有清肺润肺的功效。平时还应该多吃富硒的食物,比如动物肝、海藻、虾等。牛奶、花生、玉米、豆芽、白菜、植物油、奶类、啤酒、啤酒、发酵酵母、香菇等富含维他命B2的食物,可以多吃一些富含维生素B2的食品,比如牛奶、瘦肉、菠菜、水果、鳝鱼、胡萝卜、啤酒、酿酒酵母、香菇等等。