平时,经常食用这些蔬菜有助于降血糖,比如洋葱、黄瓜、苦瓜、红薯、芹菜、山药、黑木耳、马齿苋、冬瓜、番茄、花菜、莴笋、胡萝卜、扁豆、平菇、莲藕等,经常食用这些食物有助于降血糖。出现血糖偏高的情况,建议在医生的指导下服用降糖药物进行治疗。