鱿鱼不算鱼，不属于鱼类，属于软体动物，是生活在海洋当中的软体动物，分为头部颈部以及躯干的部位，并且身体上面并不会产生明显的鳞片，没有鱼的腮和脊椎。鱿鱼一般三高的人群不适合吃，这是比较常见的海鲜一种，三高人群摄入之后可能会影响到稳定，里面含有丰富的DHA，有利于促进脑发育。