10秒自查肺部方法有吹火柴法、爬楼梯法、憋气法等，自己检查结果准确性不是特别高，在出现身体不适症状时候要到医院检查。
1、吹火柴法：在吹火柴的时候要憋气用力吹，距离在15厘米吹不灭，证明肺有可能会存在问题，距离5厘米吹不灭，应该是肺功能差。
2、爬楼梯法：一口气均匀爬到3楼，没有出现气喘和胸闷，应该不存在心肺功能问题。
3、憋气法：深吸一口气后憋气时间达到30秒以上，心肺功能良好。
除以上检测方法以外，也可以到医院做肺活量检测。
10秒自查肺部方法有吹火柴法、爬楼梯法、憋气法等，自己检查结果准确性不是特别高，在出现身体不适症状时候要到医院检查。
1、吹火柴法：在吹火柴的时候要憋气用力吹，距离在15厘米吹不灭，证明肺有可能会存在问题，距离5厘米吹不灭，应该是肺功能差。
2、爬楼梯法：一口气均匀爬到3楼，没有出现气喘和胸闷，应该不存在心肺功能问题。
3、憋气法：深吸一口气后憋气时间达到30秒以上，心肺功能良好。
除以上检测方法以外，也可以到医院做肺活量检测。
您好：阴茎大小与遗传因素和青春期发育有很大关系。10岁的男孩还没到青春期，还没到生殖系统发育的关键时期，眼睛看上去相对较短，未必就是有病。最好带孩子去医院，进行适当的检查，看孩子是否有包皮过长或包茎、隐睾等问题，这些问题都会影响生殖系统的发育。如有上述疾病，请及时就医，如无明显异常，不必担心。注重儿童膳食平衡，营养全面，按时休息，不熬夜，适当锻炼身体，增强体质，穿宽松舒适的内裤，避免挤压外阴。
十岁的孩子不一定非要几点才能睡，但是总的来说应该保持一个正常的生活习惯，最好是在晚上9点半到10点之间睡觉，早上7点左右起床，最少保证9个小时的睡眠时间。人们一生中三分之一的时间都是在睡眠中度过的，因此，睡眠的好坏直接影响着人们的健康和长寿，特别是对青少年学生来说，更是如此。好的睡眠会让人精神饱满，精力充沛，而且学习效率很高。近代科学证明，睡眠对记忆有很好的促进作用，可使白天的记忆进一步增强，有的还能使信息更加有条理，甚至能给重大的研究工作以新的启示。
孩子缺钙时会出现出汗较多，同时会有磨牙，或哭闹，还会有枕秃，或头发发黄，有些发育较晚，还有一些孩子会出现睡眠不稳。推荐您的宝宝在缺钙期间也要及时进行纠正，因为长时间的缺钙还会影响孩子的发育，同时也不利于孩子的身体健康。可让宝宝多吃些含钙较高的食物，如多吃些牛奶，或海带，也可多吃些虾皮，还可让宝宝吃些豆制品。
1000度近视的人一般是不多的，只有少数的人群可能会出现高度近视。1000度近视说明出现了严重的近视症状，会导致视力模糊和视力下降，严重的可能会导致视网膜出现脱离。可以到医院通过人工晶状体植入手术的方法来做治疗，能够达到改善视力效果，能够帮助改善视力不正常的状态，有助于病情尽快恢复。
月经量少来了10天了可能是围绝经期综合征，随着年龄增长，女性身体里面的激素水平会发生明显的改变，卵巢功能会逐渐的衰退，会进入到围绝经期，出现围绝经期综合征表现为月经量少，月经淋漓不尽等症状。可以到正规的医院做腹部超声进行检查，要及时了解子宫内膜的健康状况，配合医生治疗。
