碧玺一般有补充营养、改善皮肤、增强体质等功效和作用，避免擅自使用。
1、补充营养：碧玺是羊胎素，里面有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，可以补充体内所需要的营养成分，使身体更加健康。
2、改善皮肤：里边有天然抗氧化剂，可以促进体内新陈代谢，有利于细胞再生，改善皮肤暗沉的症状。
3、增强体质：有丰富的维生素和矿物质，可以增强体质，抵抗外来病菌侵犯，减少疾病发生。
除此以外，还具有扩张微血管、缓解情绪、镇定等功效和作用，需要根据个人的情况使用。
碧玺一般有补充营养、改善皮肤、增强体质等功效和作用，避免擅自使用。
1、补充营养：碧玺是羊胎素，里面有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，可以补充体内所需要的营养成分，使身体更加健康。
2、改善皮肤：里边有天然抗氧化剂，可以促进体内新陈代谢，有利于细胞再生，改善皮肤暗沉的症状。
3、增强体质：有丰富的维生素和矿物质，可以增强体质，抵抗外来病菌侵犯，减少疾病发生。
除此以外，还具有扩张微血管、缓解情绪、镇定等功效和作用，需要根据个人的情况使用。
碧玺的能量随温度转化,能通畅血液,对于气血虚、体质虚弱、手脚冰凉的人都很适合。黑与茶色可治疗风湿、关节炎;绿碧玺可帮助心肺功能,具体情况可咨询当地医院的相关科室。
碧玺有安抚情绪的作用，碧玺属于一种特殊的晶石，含有天然的能量，有助于释放压力，能够减轻神经的负担，起到畅通血气的作用，可以改善心烦、气躁等症状，有利于安神，可以缓解由于情绪紧张产生的睡眠障碍。碧玺中还含有一定量的放射光线，可以改善血液循环，能保护血管健康，对心脑血管病有一定的预防作用。
怀孕的时候可以拿到碧玺,没什么关系。白玉是一种电气石,它能释放负离子,净化周围的空气,有减低辐射的作用,也能减少甲醛对孕妇的伤害。总体来说,碧玺对人体无害。因此,孕妇带碧玺只要没有感到身体有任何不适,就不会有任何问题。