颈椎病的按摩是有效果的，可以帮助疾病得到一定的控制和改善。
颈椎病可能是由于长时间保持同一个姿势所造成的，会导致颈椎出现突出的问题，也可能会压迫到周围的神经组织和血管组织，导致肩颈部位疼痛以及上肢疼痛、麻木等症状。出现这些问题之后，可以通过按摩的方法来做调理，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，可以帮助改善肌肉疲劳的状态。
颈椎病人群在日常生活中要根据个人的情况来选择一些合适的有氧运动，比如通过米字操来锻炼。