一、脑髓指的是脑浆。在头部盖腔内.外有脑膜包裹。也是神经系统的主要部分。
二、脑髓空虚怎么办
1、脑髓空虚主要是由于肾精亏损所致，这种情况与不良生活习惯有关，如熬夜、自慰等，与脑供血不足类似，表现为头晕、嗜睡、思维迟钝等。要戒掉自慰，改变不良生活习惯，进行适当的身体锻炼。
2、要补充营养，可以通过中药来调理，也可以多吃一些干果类的食物。
三、怎样调理
1、不做工作狂，长时间工作会导致身体不佳，会造成肾精亏，注意劳逸结合。
2、如果有健忘、耳鸣等症状，可揉耳朵，直至搓热，因肾开窍于耳，故常揉耳朵有益健康。
3、按摩腰俞穴，每天早晚按摩，直至发热为止。