冬笋怎么吃才好吃？
2015-03-18 17:54
—夜ヽ 醉残花问
最近我的女朋友给我从他们家里给我带了很多的冬笋回来，我平时很少吃这个东西，也不知道该怎么做，请问一下冬笋怎么吃才好吃？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
冬笋是一项对人体非常好的食材，吃了以后可以有效的帮助调节脾胃，同时可以起到保护肝脏的作用，具有润肠道、促进消化的功能，同时又很好的止血效果，常吃冬笋还可以帮助清热解暑、降火和排毒，一般冬笋都可以用来炒很多的东西，和各种食材搭配食用，常见的就是冬笋炒腊肉、冬笋香菇、冬笋炒肉丝、酱烧冬笋、木耳炒冬笋等，同时还可以用来炖鸡汤。