孕妇吃芝麻酱好吗，对胎儿有伤害吗？
2015-06-28 23:13
轻声撩魂问
我老婆怀孕以后我对她的饮食要求很高，最近她想吃芝麻酱，但是我觉得芝麻酱太油腻了，不知道孕妇可以吃芝麻酱吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
孕妇是可以吃芝麻酱的，虽然有些人会觉得芝麻酱吃起来很油腻，但是适当的食用对身体还是有好处的。因为芝麻酱中含有丰富的蛋白质和微量元素，又加上它的味道比较香甜，加入食用中可以增加食欲，体改孕妇对营养的摄入量。虽然要谨慎孕妇的饮食护理，但是要满足孕妇和胎儿对营养的需求量，合理搭配饮食，平时在饮食允许的条件下可以根据孕妇个人口味进行选择和烹饪。