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吃海参补肾吗

我今年30岁,感觉有点力不从心,所以想要知道吃海参补肾吗?平时有没有啥比较好的补肾的方法?最好是家里边就有的。

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!海参营养价值很高,含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,还有活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等,所以海参是具有补肾的效果,可以延缓性腺衰老有补肾壮阳的功效。

    2017-03-03

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