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减少雄性激素的食物有什么

我是一个女性,结婚之后跟老公备孕一年多都没有怀孕,而且我发现自己的月经不是很规律,脸上总是长痘痘,我感觉不是很正常,去医院检查,医生说我体内雄性激素比较高,一定要注意调整才能顺利怀孕,我想了解一下减少雄性激素的食物有什么?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    减少雄性激素的食物可以吃芹菜,芹菜富含粗纤维,是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。 在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时影响雄性激素的生成。

    2017-06-22

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