1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！减肥不建议吃梅子，梅子只是暂时的作用，梅子对于减肥没什么作用，对于便秘的作用也是暂时的，减肥排毒要每天喝足量的水，多吃富含膳食纤维的食物，具有缓解便秘、帮助减肥的作用。 2017-10-25