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酵素青汁的功效与作用

我最近发现自己又胖了,朋友让我买酵素青汁喝,说是能帮助清理宿便和帮助减肥,并且还没有副作用,但是我还是第一次听说,我想了解下酵素青汁的功效与作用是什么呢?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    酵素青汁主要是一种植物成分为主的酶类,可以起到提高免疫力的作用,也可以促进胃肠的蠕动,没有更多的用处,毕竟酶的主要成分是蛋白质,到了胃里面也是会被胃酸分解的。对减肥可能在前期的时候有一些帮助,但是不能清除宿便,医学上没有宿便一说。


    2018-10-23

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