痔疮患者，饮食至关重要
营养师_王才盈
国家公共营养师三级，食品工艺师，擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
痔疮是很多人难以言说的痛，有些患者饮食上稍微不注意就会引起复发，让你坐立不安，那么对于痔疮患者来讲，饮食调理也是占据着重要地位的，痔疮病人又该如何调理饮食呢？下面我们就全面了解下。
高纤维的食物虽然吃起来不如精细食物的口感好，但是高纤维食物能够促进肠道蠕动，对于预防便秘有很好的作用，这样能缓解痔疮疼痛的情况，而且对于人体消化也有一定的帮助。富含高纤维的食物有很多，常见的有芹菜、卷心菜、竹笋、韭菜等，还有一些粗粮类食物比如全麦面包、麦麸面包等。
2、吃点清热去湿的食物
中医认为痔疮多属于湿热所致，所以吃点清热去湿的食物是十分有必要的，清热祛湿的食物较多，比如燕麦、绿豆、薏米、莲藕、芦笋、糙米、红豆等食物。另外苦瓜、西瓜、冬瓜、黄瓜等也有很好的利水消肿的作用，也比较适宜于痔疮患者。
辣椒、姜、蒜、葱等一些辛辣刺激性食物都会引起病情加重，引起肛门部位充血和扩张，会严重影响排便，加重排便时的疼痛。加剧痔疮的症状。所以痔疮患者饮食要以清淡为主。
4、禁饮酒
酒精对于痔疮的诱发有很大影响的，酒精会引起痔静脉充血扩张，出现肿胀现象，一些患者在饮酒后会发现肛门不适，出现便血等情况，可见酒精对其危害性。对于酗酒等情况会更加严重，所以对于痔疮患者应切记不要喝酒。
在我们的潜在认识中多吃水果对身体没有任何坏处，其实并不如此，尤其是对于痔疮患者来讲，要避免一些温热性水果，这些水果有桂圆、荔枝、杏、桃、红枣等。过多食用这些容易加重内热，引起便秘等症状，便秘对于痔疮患者无疑是头号杀手。所以面对这些水果一定要节制。
以上是关于痔疮患者所需要注意的几个问题，希望能够引起重视，同时还需要痔疮患者保持良好的生活习惯，避免久站久坐、熬夜等。要注意进行适当的运动，饮食易清淡易消化为主。对于经常便秘的人群，可以适当饮用点蜂蜜水，这对于遏制痔疮的发生有一定的效果，尤其是对于中老年人群。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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