高血脂危害大，这些人需要注意了！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
提起高血脂这种疾病，相信我们大家脑海里面首先浮现的都是各种各样胖胖的身材，在我们大家的观念里面肯定都认为，只有肥胖的人才会患高血脂这种疾病，但是实际上并不是这样的。现在的人群当中，青少年孕妇以及身材瘦小的人都有可能患上高血脂这种疾病，如果我们大家想要，预防这种疾病的话，有些人群一定要注意这种疾病的危害。
一，有遗传史的人。
现在很多疾病经过研究之后发现其实是有一定的遗传性的因素的，即使是高血脂这种疾病看起来仅仅与外界环境因素有关，实际上也会有一定的遗传的特点。比如说我们的家里如果有人得过高血脂的话，那么自己就会有一定的几率患上高血脂这种疾病。并且如果家里面人的高血脂发病率非常高的话，那么我们大家更应该非常注意。
二，吸烟的人。
很多疾病都是息息相关有着密切联系的，比如说肺癌就和高血脂的发病有着很大的关联，经常吸烟的人肺部的健康会受到影响，同时也会增加高血脂的概率。由于烟草当中有一些物质会影响消化系统，会导致某些物质无法正常的消化，而造成脂肪的堆积，所以这就提醒我们，过度的吸烟的确会危害身体的各个部位。
三，生活不规律的人。
人体是有一定的节律性的，如果晚上不睡觉的话，那么就会给我们的身体带来非常大的负担，久而久之就容易引发高血脂等疾病。由于现在很多人面临着很大的生活压力，所以会熬夜熬到很晚，而且有的人会经常性的上夜班，这种生活不规律的生活方式将会导致身体内甘油三酯的含量超标，会对血管以及心脑系统造成危险。
四，绝经的人。
其实血脂的生成以及血指的消化吸收是和激素水平密切相关的，女性处于正常生理周期的时候激素水平比较稳定，所以更有利于对于脂肪的消耗。但是女性如果闭经了的话，那么身体内的激素水平就会不稳定，在绝经之后的一年时间之内对于血脂的维持将会出现问题，更容易得病。
不仅仅只有肥胖的人有着患高血脂的几率，其实即使我们大家看起来非常的健康，非常的瘦弱，但是也会有着高血脂的发病可能，所以我们大家千万不能够放松警惕。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。