生病要忌口？这些食物一定远离！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
食物并不是能够随便乱吃的，每种食物都有它们独特的营养价值，当然也会有着它们不一样的副作用。对于我们的身体来说，在一些病理性的情况，对于某些食物可能会比较敏感，所以说在特殊的时期就需要采取特殊的饮食方式。在生病的时候有些食物是一定要忌口的，否则的话会造成疾病进一步的加重。不同的疾病忌口的情况是不同的，接下来我给大家分析和介绍。
一，感冒。
其实感冒也是分为很多种类型的，有风寒感冒也有风热感冒。在不同的原因引发的感冒的时候，就需要采取不同的忌口方式。比如说，出现风热感冒的人就不能够吃枸杞，因为枸杞会引发肝火旺，所以可能会加重风热感冒的症状，引发头疼的问题。而在风寒感冒的时候，则不能够吃过于凉的食物。
二，腹泻。
腹泻的患者在饮食方面的忌口是非常多的，不能够吃油腻的食物，不能够吃辛辣的食物，当然了很重要的一点就是不能够喝牛奶，因为出现腹泻的人往往想着喝一些牛奶来补充蛋白质，但是牛奶对于肠胃也会造成刺激，会加重腹泻。所以我们大家不能够抱着侥幸的心理喝牛奶。
三，痛风。
之所以会出现风湿性的关节炎以及各种各样的痛风的症状，是由于我们细胞内的嘌呤和核酸的含量过多而引起的。那么为了防止我们病情的进一步严重，就需要尽可能避免这些物质，所以在饮食方面就有很多需要忌口的东西。比如说一些海鲜里面含有的嘌呤的含量比较高，对于痛风患者是非常不好的。
四，白癜风。
不知道大家有没有遇见过白癜风的患者，这种患者的一个很明显的特点就是皮肤出现了大块大块的发白的白斑，这样的白斑是由于局部缺乏黑色素而引起的，所以就需要避免吃维生素c含量过高的食物，比如说猕猴桃，西红柿，这些食物都会干扰黑色素的形成，所以会造成皮肤疾病更加严重。另外也不能够喝酒吃辛辣刺激的食物，它会造成神经系统的调控紊乱，对于正常的生理状态有干扰。
不同的疾病对于饮食的要求是不一样的，我们大家一定要认真的听从医生的建议，不能够乱吃食物。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。