小心胎毒伤到宝宝
营养师_王才盈
国家公共营养师三级，食品工艺师，擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
很多婴儿在出生后，容易出现湿疹、黄疸、皮肤干燥等症状。这主要是因为孕妇在生宝宝前过量的进食太多过于滋补的食物。加重自身的湿热体质所引起的，我们所说的胎毒主要是指湿毒和热毒。那么胎毒对婴儿有什么影响？有如何有效去除胎毒呢？我们一起了解下。
1、婴儿受胎毒影响的表现
胎毒存在的常见症状表现有婴儿的面部发红，有隐约可见的小红点。尤其在眉间、耳后、面颊等部位较多。婴儿表现烦躁，经常出现啼哭、大便秘结等现象，也会出现身体发黄、抽搐的情况。2、什么时间去除胎毒？
去除胎毒不是率性而为的，一般在孕晚期去除胎毒时间最好，去除胎毒一般需要食用一些清热祛湿的食物，具有一定的凉性，而对于怀孕早期和中期，胎儿还未完全发育成熟。要避免过食性凉的食物。所以不建议孕早期和孕中期去除胎毒，以免引起早产。一般建议在30周以后，可以去除胎毒。
3、如何去除胎毒？
胎毒大都是由于孕妇过量进补，食用太多热性的食物所引起的，所以在饮食上一定要注意饮食的合理搭配，可以多吃点新鲜蔬菜和水果。补充蛋白质的时候，不要片面的追求肉类及肉制品。也可以从豆类和豆制品中获取。另外一定要注意多喝水、水对维持体内内环境的稳定平衡有着不可或缺的作用。也可以用玉米须煮水代茶饮。还能够有效预防宝宝黄疸的症状。还有注意不要吃易引起过敏的食物，尤其是自身平时很少吃或者没吃过的东西。除了饮食上要注意外。生活习惯上需要保证良好的睡眠，平时可以进行适当的走动。
4、去除胎毒的食疗方法
绿豆煲老鸽汤：绿豆清热解毒，利水消肿，鸽子肉又有很好的滋补效果。两者搭配炖汤，能够有效帮助孕妇祛除体内湿热，还能够及时补充所需营养。白莲须煲鸡蛋：白莲须没有绿豆性凉，但是却能够有效去除体内虚热，消除热毒。可以将鸡蛋带壳和白莲须一起放入锅内煮15分钟后，鸡蛋去壳，再煮15分钟，然后吃蛋喝汤。
胎毒对胎儿的影响很大，为了避免胎毒给宝宝们带来太大的危害，所以在孕晚期孕妇妈妈们一定要注意结合自身体质状况及时去除胎毒。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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