肺部出现结节，一定要警惕
营养师_王才盈
国家公共营养师三级，食品工艺师，擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
肺部出现结节，相当一部分是属于肺癌早期。不过也并非所有的结节都预示着肺癌，也可能属于良性病变。出现肺部结节，一定要引起关注和重视。那么到底是什么原因导致肺部结节的呢？又如何有效预防肺部结节？下面我们一起了解下。
1、造成肺部结节的原因有哪些？
引起肺部结节的因素有很多，很多是由于肺部慢性病所导致的，有一些结核感染、肺部慢性炎症得不到及时治疗造成结节，还有长期工作生活在空气质量比较差的环境中，大量吸入外界一些颗粒物，经常抽烟等都会引起肺部结节。2、查出肺部结节该如何面对？
现在随着医疗条件的发展，ct等一些检测设备也越来越先进，尤其对于吸烟患者，建议每年都要进行一次肺部检查。若查出肺部有结节，需要复查更加勤一点，针对病情作出有效的治疗，现在可以选择手术治疗等。其实肺部结节并非全是恶性，大部分属于良性病变，被查出肺部结节后，一定不要给自身太大的压力。保证保持乐观的心情。采取正确积极的治疗手段。
3、肺部结节该如何预防？
首先要戒烟，对于长期抽烟的肺部结节患者，无论是良性的还是恶性的首要任务，就是要戒烟。抽烟对肺部的损害性远远超乎人们的想象。烟中所含有的一些化学物质，能够诱导细胞癌，增加肺癌的风险。其次要保持健康的饮食。健康的饮食是人体保持健康的基础，可以多吃点水果蔬菜和一些润肺的食物，比如山药、萝卜、黑木耳、银耳等。
还要注意进行适量的运动。适当的运动能够调节呼吸循环系统，增加肺活量，并能够有效增加自身免疫力。经常运动的人，患肺部疾病的概率要比普通人低很多，建议每天可以进行20分钟的体育运动，注意不要进行过于强烈的运动，可以选择慢跑，游泳等。
最后注意按时检查。很多肺癌晚期患者。都是由于前期不够重视，忽视了肺部的检查与关注。所以对于经常抽烟，或者出现咳嗽长期未愈的人群，一定要定期进行检查。
肺部结节并不可怕，希望大家有个正确的认识，注意平时的预防与检查，若出现肺部不适及时就医检查，同时建议吸烟者要及时戒烟。温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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