三伏贴，你贴了吗？
营养师_王才盈
国家公共营养师三级，食品工艺师，擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
三伏贴是我国传统的中医疗法，一般在一年四季中最热的三伏天贴敷，主要是根据不同的病情和体质，将一些具有某种功效的中药贴敷在人体穴位上，对人体穴位产生一定的刺激，达到预防及治疗疾病的效果，那么三伏天都有哪些功效呢？下面我们一起了解下。
1、三伏贴的防治功效
三伏贴是起到冬病夏治的效果，三伏期间天气比较炎热，那么人体皮肤毛孔张开程度大。这个时期所贴的药物，能够有效刺激人体经络，有效增强人体抵抗力，预防治疗疾病的作用，三伏贴对治疗呼吸道感染，慢性支气管炎，慢性鼻炎，咳嗽，经常感冒的人群都有很好的效果。另外三伏贴还有很好的祛风散寒效果，对治疗风湿，类风湿关节炎，脊柱炎都有一定的功效。需要注意的是，三伏贴并不是同一种配方，我们可以针对自身的病情，合理搭配药物起到治病防病的作用。常见的三伏贴有呼吸贴。即治疗呼吸系统疾病，比如气管炎，咳嗽等。还有脾胃贴，对调理人体消化系统有很好的作用。健骨贴，对预防腰椎病、风湿病等有一定的积极作用。暖宫贴，主要用于治疗妇科疾病，比如月经不调，痛经等。还有小儿贴，主要治疗小儿疾病，比如小儿消化不良，气管炎等。
2、三伏贴的贴敷时间
三伏贴的贴敷时间，一般以三伏的第一天算起。2018年7月17日属于三伏的第一天。那么初伏贴为7月17日-7月26日，中伏贴：7月27日-8月15日，润中伏贴8月16日-8月25日，末伏贴8月26日-9月15日。3、三伏贴禁忌人群
有些人会对所贴敷的药物产生过敏反应，所以对于这些特殊体质及，接触性皮炎等皮肤病患者要避免使用。另外局部皮肤有破损也是不能贴的，还有处于孕期、经期女性及三岁以下的儿童都要避免使用三伏贴。
4、贴三伏贴注意事项
三伏天气温比较高，很多人贴过三伏贴会对着风扇空调猛吹，很容易引起身体酸痛，发烧等症状，贴过三伏贴后，由于药物的刺激，人体的穴位属于打开的，若遇风寒，很容易引起身体不适。所以贴过三伏天后，一定要注意保暖，不能贪凉。以上是关于三伏贴的一些介绍，希望大家能够根据自身情况，再考虑是否使用，还要大家正确认识一点，三伏贴并不能够包治百病，对于一些严重疾病，还是需要药物治疗的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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