锁阳怎么服用才有效？教大家正确使用这种中药！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
中国中药的种类是非常多的，很多中药我们大家都是耳熟能详的，比如说益母草以及五味子和决明子等等中药，不同中药当然会发挥不同的功效。而其实有很多中药都没有出现在我们大家的视野当中，今天我给大家主要想要介绍的是一种叫做锁阳的中药，这种中药在改变我们身体素质，增强我们身体的免疫力方面有着很好的效果。今天我给大家介绍一下这个中药的功效，以及它的服用时的注意事项。
一，滋补肾脏。
随着年龄的增长，我们的肾脏会承担着越来越大的负担。尤其是对于中年男性而言，由于需要长期的应酬，而且需要挑起整个家庭的责任，所以说压力是非常大的，造成我们的肾脏受到了过多因素的影响，所以肾脏功能就会逐渐的下降，就会容易产生生殖方面的问题以及性功能方面的问题。这时候肾脏带来的一些问题将会直接的影响到我们的自尊心，自信心，以及我们的生活质量，对于我们整个人来说都是非常不好的。而锁阳可以帮助我们改善肾脏的情况，可以提高肾脏的工作能力。
二，缓解便秘。
便秘这种情况说严重也不严重，但是说简单也不简单，因为它毕竟会造成我们整个人面色暗沉，并且会给我们带来一些不好的感受。在我们便秘的时候，一方面是需要多喝水，另外一方面用锁阳来煎水喝也有很好的疗效。它可以帮助我们滋润我们的五脏六腹，所以可以从根本上缓解我们便秘的根源，这样就可以让我们更好的排出身体内的废物。
三，改善瘫痪。
有的时候由于中风或者是一些物理性的损伤，我们的肌肉会逐渐的萎缩，而且神经系统会受到干扰，会逐渐的出现瘫痪的问题。在这种情况下，每天坚持吃锁阳可以很好的改善我们肌肉萎缩的情况，它可以改善我们肌肉无力的症状，并且对于我们神经系统的调配功能也有一定的帮助作用。
四，服用方法。
锁阳这种药物是需要慢慢的熬成汤来服用的，所以说对于煎药的火候以及时间控制是比较重要的。大家尽可能购买专业的熬制中药的砂锅，这样能够让药效更好的发挥出来，并且药的味道也会更好。另外我们大家要按照医生的建议谨慎的服用，不能急于求成，盲目的大量服用。
对于我们来说，锁阳是一个很有效的药物，它不仅可以调理我们的肾脏功能，另外它也可以清除我们皮肤表面的自由基，所以可以达到抗衰老的功效。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。