脚气的有效治疗方法
营养师_施家欢
国家公共营养师三级，有很好的食疗搭配经验和营养配餐经验。
脚气的有效治疗方法
现在，我们都不愿意让别人穿我们的鞋，除了洁癖原因外还有一个原因，就是害怕穿我们鞋的那个人会有脚气，并且脚气是会传染的。我们现在特别是那些男士，每天上班就要穿皮鞋，特别是夏天，穿皮鞋如果还不注意卫生的话，就很容易由于真菌感染而患上脚气，脚气首先会在一只脚上出现，然后再感染到另一只脚上，患上脚气之后，脚上会起一些小水泡，会很痒，同时脚上的皮肤也会掉落。脚痒会让我们感到很麻烦，一方面我们晚上睡着的时候，有时候也会感觉到脚痒，这会影响我们的睡眠，同时，如果用手抠脚会很不卫生，另一方面如果在我们工作的时候脚突然很痒会打断我们的工作思路，不利于我们工作。所以，接下来，为了不让那些患有脚气的人再为之烦恼，我将给大家说几个方法。
1.注意个人卫生
我们知道，脚气就是由于真菌感染引起的，如果我们没有很好的注意个人卫生，不就为真菌的繁衍创造了绝佳环境吗？所以我们应该勤洗袜子，还要勤刷鞋，每天晚上都坚持洗脚，这些都可以帮助抑制真菌的繁衍，也就降低了我们患脚气的几率。同时，不要老穿那些通气性差的鞋子，因为它也会给真菌提供一个良好的生存环境。注意个人卫生也会让我们的生存环境更好，更有利于我们的身体健康。
2.药物治疗
如果我们已经患上了脚气，我们可以去诊所找医生去为我们治疗，这时候，往往会有人觉得不就一个脚气嘛，也不是很大的病，何必麻烦医生又耽误自己时间，自己拿点儿治脚气的药涂涂就行了，这种想法是不正确的，我们要让医生根据我们脚气的严重情况，选择适合我们自己那个程度的药，不能盲目拿药涂抹，说不定还会加重脚气的程度。
3.其他注意事项
如果，我们已经患了脚气，就不要再和别人用一个洗脚盆或者擦脚布了，避免传染给别人；因为脚气会让我们的脚感到很痒，尽量不要用手去挠痒，因为脚气会传染；患上脚气之后穿通透性好的鞋，不要穿运动鞋，皮鞋之类的容易出汗的鞋；在我们刚发现自己有脚气的时候，就要及时采取行动，不要因为工作多没时间为借口不愿去处理脚气，等它更为严重的时候你就会后悔了。
希望上面我所说的几个方法会对那些患有脚气的人有帮助。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。