金秋八月桂花飘香？您真的会吃桂花吗！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
在8月份或者是9月份的时候，天气逐渐的由炎热变得凉爽了起来，进入了金秋时节。而秋天的时候，一个最典型的特征就是菊花和桂花的开放，这两种花其实都有着独特的香味，并且有着很大的药用价值。今天我想跟大家分享的是桂花的药用价值，希望大家能够对于这种植物有更加清醒的认识。
一，去除口臭。
我们大家每天都需要与他人进行沟通与交流，在和别人面对面说话的时候，如果口臭比较严重的话，就会给别人留下非常不好的印象，并且会严重的影响自己个人的形象。所以说有口臭这种疾病的话，需要及时的调节，桂花可以缓解我们口臭的问题，一方面是由于桂花本身比较香，所以可以清除我们嘴里面的异味，另外桂花能够深入到我们的脾胃当中，帮助我们调理我们的菌群情况，避免毒气的产生。
二，提神醒脑。
在我们需要大强度工作的时候，往往困倦的感觉就会袭来，这时候我们大家为了醒神儿，就会选择喝咖啡或者是喝茶叶。这些物质里面咖啡因的含量比较高，所以对于中枢神经系统具有一定的伤害的。但是泡桂花茶也可以起到提神的作用，并且它的作用比较温和，所以，对身体的伤害会更小。
三，暖胃。
我们的肠胃很容易受到伤害，对于本身比较胃寒，容易拉肚子的人来说，喝桂花茶可以起到暖胃的功效。长期坚持它可以让我们肠胃的消化功能更好，并且可以缓解我们胃胀不消化的情况。 喝桂花茶来调理肠胃，或者是吃桂花馅的糕点，甚至在粥里加入桂花都是非常不错的选择。不仅可以增加食物的风味，也能给我们很好的美容价值。
四，美容养颜。
女性肯定都关注自己的容貌的美丽，瑰花茶可以帮助我们补充很多维生素以及花青素，它可以帮助我们控制皮肤表面的自由基的产生，并且能够及时的清除一些容易引发衰老的物质，这样的话就能够让皮肤处于一种比较年轻有活力的状态。而且桂花茶的补水效果更好，可以帮助我们锁住皮肤的水分。 皮肤水分多了，自然就会更饱满，更加有光泽。
桂花茶是比较常见的一种花茶，我们大家在超市或者是在网上就可以买到，它的功效是非常好的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。