扁桃体发炎是什么原因引起的？多种方法让我们保持健康！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
扁桃体是我们掌管上肢免疫系统的一个重要的免疫器官，它是位于我们看得见摸得着的部位，所以通常情况下可以用扁桃体的情况来判断一些疾病的发生。就比如说我们大家经常会出现扁桃体发炎，扁桃体发炎了之后往往会伴随着感冒发烧以及严重的上火性的问题。那么我们大家就会产生疑惑了，到底扁桃体发炎是由于什么样的原因造成的呢？我认为我们大家必须要认真的对待病因，要远离这些不好的习惯。
一，细菌感染。
其实扁桃体发炎的疾病也是具有一定的传染性的，在春季的时候是流感性疾病的高发季节，而这时候一些细菌也可能会寄生在扁桃体之内引起扁桃体发炎，所以如果我们大家和这些人有密切的接触，不幸感染上细菌的话，那么也会产生发炎的情况造成感染。细菌的感染对于我们来说是需要认真预防的，要尽可能远离人群较为密集的地方。
二，上火。
很多人上火的时候都容易造成扁桃体的发炎，尤其是对于现在的孩子们喜欢吃过于辛辣刺激的食物，所以很容易造成喉咙肿痛以及扁桃体的发炎。这时候想要解决的话，就必须要多喝水，另外喝一些清热去火的茶降低火气，这样就能够让扁桃体都肿痛感明显的消失，所以大家在天气干燥的时候，一定要减少吃上火的食物。
三，口腔感染。
扁桃体和我们的口腔是紧密相连的，所以口腔部的感染也会造成我们扁桃体的发炎。如果我们大家不认真刷牙，造成口腔内的细菌数目过多的话，细菌就容易进入到我们的扁桃体内部，形成继发性的感染。对于我们的免疫系统来说会造成一定的紊乱，所以说要认真的刷牙，保证口腔的清洁，减少口腔内细菌感染的机会。
四，温差大。
现在的季节处于初夏，白天的时候温度是非常热的，但是早上和晚上的温度却非常的低，所以这样大的昼夜温差，就会造成我们的保暖不当，或者是造成我们体温调节的紊乱。这时候作为我们每一层的扁桃体就可能会出现问题。所以在昼夜温差比较大的时刻，一定要注意好对于自己身体的保护。
很多原因都可能会造成我们的扁桃体发炎，所以大家要尽可能的多喝水，注意多吃瓜果和蔬菜，这样能够增加我们扁桃体的抵抗能力。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。