把足球健将当偶像的同时，自己也加入足球运动吧！
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
近些天来，世界杯的比赛日益激烈，并且也在紧张的进行中，在世界杯这段时间内，世界上的所有人都在关注世界杯的赛事，当我们支持的队伍，将要比赛的时候，我们就会搬起小板凳，准备好啤酒，花生准备全心全意的看一场足球比赛，并且当我们喜欢的球星或者队伍进球的时候我们会欢呼雀跃，和身边朋友一起庆祝那一刻，并且内心也会升起一种强烈的想要踢足球的愿望，也梦想着有一天能和自己的偶像希望拥有高超的球技，为自己的祖国效力，所以，进下来，为了鼓励更多的人，不管是成年人还是小孩儿都能够爱上踢足球，我将详细介绍一下踢足球给我们带来的好处。
首先接受一下踢足球的好处就是可以帮助放松我们的心情。我相信每一个人在心情压抑的时候，都会想要选择一种能使自己暂时忘掉眼前状况的运动，比如，打拳击，甚至有些人会选择喝酒，那这种时候我们为什么不选择踢足球呢？踢足球的时候，我们可以自由的在足球场上奔跑，享受那种大汗淋漓忘掉一切的感觉，同时，踢足球的过程，可以让我们出很多汗，排除我们体内的很多毒素，由于能量的大量消耗，也有利于我们吃进体内的食物的消化，，而且还可以促进我们的血液流通，增强我们的免疫力，所以，在心情不好的时候，来一场足球盛宴吧。
踢足球还可以扩展我们的朋友圈。我们有时候经常会说，到了一定的阶段我们的朋友圈基本也就固定了，其实不然，任何时候，只要我们想，我们就可以通过各种各样的活动或者参加会议认识更多与自己志同道合的人，人的一生不仅是一个学习的过程，也是我们不断认识新朋友的过程，踢足球就是一个很好的“中间人”，我们可以和一些和我们一样喜欢踢足球的人组成一个队伍，一起踢足球，我们还可以和参加比赛，结识更多的人，这些人来自四面八方，可以更大程度的扩展我们的朋友圈。
踢足球对小孩儿也有好处，可以增强他们的耐力和坚强的意志力。我们都知道，要想学会一件事情，我们都要付出一定的努力才能很好的学成，那么，对于足球也是一样，小孩子学习足球也是一个需要决心与意志力的一项运动，学习踢足球，可以帮助他们提高自己的耐力，同时，也让他们可以更加用心的投入到一件事情当中去。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。