火辣辣的夏天，不如来杯美味养生的蜂蜜柚子茶
营养师_许燚坤
国家三级公共营养师，专业营养配餐，对膳食搭配有较深的了解认识。
一到夏天，闷热的空气简直让人窒息，所以几乎所有人都只想静静地待在空调屋里，一边看着虽然毫无营养但是令人捧腹大笑的综艺节目，一边抱着刚刚从冰箱取出还冒着寒气的西瓜，整个人的心脏就会被突然如其来的幸福填的满满的，但是如果好友或者同学非要愉快地拉你去逛街呢？顶着简直要冒火的脑袋和火辣辣的太阳在晒得流油的马路上简直是寸步难行，于是各大冷饮店门口的长队可谓如长龙，毕竟闷热的夏季喝一杯好喝又解暑的冷饮是在最好的选择了。那么一个问题就出来，你是最喜欢喝哪种口味的呢？是清爽干净的柠檬水还是甘甜可口的西瓜汁？其实有一个营养又养生的饮料更是摆在你面前，那就是蜂蜜柚子茶！清新爽口的柚子配上甜蜜可人的蜂蜜，又会擦出怎么样的养生火花呢？
一、蜂蜜柚子茶可以快速解渴
很多人在外边逛街或者旅行的时候都喜欢点蜂蜜柚子茶，因为他们认为这种看似司空见惯一般都是小女生喝的饮料实在是太甜了，喝到肚子里面，不仅不会解渴止津，反而会感到口舌干燥更加难耐，其实这种看法是错误的。喝蜂蜜柚子茶的时候，可以给服务员专门提出不要放太多的糖。这样你在兴高采烈喝水的时候，唇齿间就会散发着蜂蜜甜滋滋温柔舒适的滋味，以及柚子酸甜可口且清新怡人的感觉。
二、有利于美容养颜
如果你在冷饮店门口驻足观察一会，你就会发现，一般点这种茶的都是娇滴滴且美貌青春的姑娘，这并不仅仅是因为姑娘们喜欢吃甜食，还有一个重要的原因就是蜂蜜柚子茶具有着神奇的美容养颜的功效。我们都知道，蜂蜜进入到我们体内，会对一个人的气色有着很良好的改善作用，如果你在夏季经常喝一些清淡的蜂蜜柚子茶的话，你就欣喜若狂的发现自己娇嫩的肌肤正在往好的方向逐渐变化。
三、可以使肤色变白
很多女性朋友的长期喝这种饮料的经验下，惊人的蜂蜜柚子茶的功效实现美白得效果甚至比用化妆品更有效，因为如果我们使用化妆品的话，他只是起到了暂时的遮瑕作用，其实皮肤的问题并不是得到解决，而蜂蜜柚子茶比较明显，能够将黑色素彻底斩断，这样的美白效果才会更长久。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。