看似平凡无奇小肚腩，其实竟可能隐藏大祸根
营养师_许燚坤
国家三级公共营养师，专业营养配餐，对膳食搭配有较深的了解认识。
小肚腩这种现象似乎在我们的生活中是一件非常司空见惯且疏忽平常的一件事情，因为在我们的身旁，具有大肚腩或者小肚腩的可谓是非常之多了，虽然看上去会使你的体态臃肿穿衣打扮的颜值也会稍微受到影响，但是大部分人的看法都是一样的，小肚腩或者大肚腩的出现只是意味着自己的生活比以前过得更加滋润美好，是代表这一种富态的象征，所以只需要必要的时候减减肥就好了，没有必要非要在上面花费或者投入太多的注意力，可是亲爱的朋友们你们知道吗，看似平凡无奇的小肚腩，也可能会是因为很大的疾病的潜伏期的外在表现症状，会瞬间击垮你健康的身体和平淡幸福的家庭生活，所以说，这个现象一定要谨记。
一、大肚腩暗示着心脏病
很多朋友都对自己大肚腩的表现若无其事，认为又不是什么危害自己身体健康的疾病，其实从表面上看，拥有小肚腩也只是自己的肚子因为平时饮食的不节制或者是因为伙食太好导致的一种富贵展示，其实我们在小肚腩里会积攒着脂肪，这些脂肪在我们的身体里面会将我们的内脏给紧紧包裹在中间，那么理所当然的是，如果内脏脂肪实在太厚的话，我们积攒在内脏里蓄势以待准备排出的毒素就会因此而被阻碍了，那么多余的毒素就会赖在身体里面，长期以来的话，就会对我们的身体造成一定的隐患提示，从而会引发心脏病等这些问题。
二、寿命会因此缩短
早死这个话题看起来是一个很耸人听闻的一件事情，但是我们大家都心知肚明的一件事就是早衰或者寿命缩短的事情与我们的平时饮食和起居习惯密切相关，虽然平时漫不经心的随意饮食会导致我们的肚腩变大，但是经过很多实验证明，那些身体比较肥胖的朋友，他们的最终的寿命会明显比那些体型偏瘦而且小腹平坦的朋友缩短，所以说拥有着一个肚腩并不意味着只是日子过好的特征，更有应该及时警惕自己，如若哪里不舒服，一定要去医院做个详细的检查。
三、定期体检
上面都已经赘述了这么多，所以说，那些看似大腹便便或者有着明显易见小肚腩的朋友，一定要将自己的注意重心放在自己的身体上，及时尽享定期体检，这样不仅是为自己的美好生活上了一份保险，而且会更加愉快安心地面对自己的生活。总而言之，不要再认为自己的肚腩是平凡无奇的了，时刻保持着一份健康警惕毕竟不是一件坏的事情。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。