红毛丹这种酸酸甜甜的水果，为什么这么受人欢迎？
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
红毛丹是一种酸酸甜甜的外表，长了一些绒毛的，总体呈红色的一种水果，它其实是一种比较受人喜欢的，因为它吃起来口感很好，水分比较多，他还有其他名字，比如说毛荔枝和芒果，哨子等，它主要是一种从东南亚传过来的一种热带水果，是一种毛绒绒的水果，成熟的红毛丹也有可能是黄色的，有的红毛丹的核特包单，比芝麻还要小，红包的味道和第一支是比较相似的，海南是一些多产的地方。
一 红毛丹的形态特征
红毛丹是一种常绿的乔木树，他高度大约在十米左右，同时也有一些皱纹，呈现灰褐色，叶柄，长度大约在20厘米左右，它的树干是比较粗壮的，小叶，有两队或者是三队椭圆形，或者是倒卵形，近段有时候比较尖机底部出现的是楔形的，同时，他的全缘并没有一些锯齿，两面都是比较光滑的，并没有一些绒毛，该喝的时候呈现适合红色的，背面，有一些比较小的突起，干了之后两面都可以看见一些，蜂巢状的网络状叶脉，小叶柄长度大约在五毫米左右，它的花序有许多的分。它的花梗是比较短的，没有花瓣，它的胸围长度大约在三毫米左右，它的果实是椭圆形的红黄色帘子，长度约15厘米左右，宽度约为4.5厘米左右，他的词长约一厘米左右，夏天的时候，是开花的季节，秋天的时候是成熟的季节。
二 红毛丹的食用价值
红毛丹这种水果，它的壳洗干净之后可以当成二盒，放在水里煮，开了之后就可以改善腹泻，同时也可以改善口臭的病，红毛丹的树根，把它洗净之后加水煮好，可以起到降火的作用，清热解毒。可以当成是夏天的日常饮料来喝它的树皮，也可以起到一些解毒的消炎的作用，它可以起到增强我们人体免疫力的作用，我们可以现在成熟了之后可以多吃一些红毛丹，可以起到清热解毒的作用，还可以起到养护皮肤，美容美颜的作用，同时红包袋里面含铁量非常高，有助于改善一些贫血的现象以及低血压。它的果肉是还有许许多多的营养物质的，同时果肉特别香，有许许多多的枝叶，果肉呈现的是黄白色的半透明，味道，甜酸可口，香气扑鼻，特别好吃。
三 如何选择好吃的红毛丹？
在选择红包单的时候，我们应该选用一些，红色小刺猬的形状，一般每年的6月，7月和8月是它成熟的一些季节，这个时候的红毛丹是非常好吃的，我们应该选择一些，表皮，有一些裂纹的，同时有一个凹下去的凹沟，里面还藏着一颗种子，得等到果子成熟了之后呈现的是鲜红色的，有时候还可能会带一些黄色，在选购时候应该看它的外表是否比较美观，同时也要看它的果皮是否是鲜红色的，如果外表就比较新鲜，那么扣感就非常好，同时我们应该选择那些，绒毛里面红中带一些绿色的，绒毛的红毛丹，以及那些软刺比较长的，细的，新鲜的，并没有一些黑色的斑点果粒。
夏天是吃红毛丹的季节，我们可以多吃一点红毛丹，有助于我们，的清热解毒，夏天的时候可以起到消暑的作用，多吃水果，补充一些维生素是非常好的。但是要注意的是，如果有胃炎的人们以及消化性溃疡的人不能吃红毛丹，同时阳虚体质的人也不要吃红毛丹。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。