名字好听，作用又很多的红景天，你确定不了解一下吗？
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
我们经常会对很多事物能对我们的生活产生什么样的作用而感到好奇，并且当我们知道它们所拥有的功能的时候，我们会更加的感到惊讶，特别是那些种类繁多且作用诸多的事物，比如说中药，中药的种类就有很多，每种中药都有它自己的独特作用，并且更加不可思议的是，当几种中药组合在一起的时候，还能发挥它们本身所没有的功效，今天我将介绍其中一种，它的名字叫做红景天，不仅名字好听，而且它还有很多你想不到的功效哦。
首年介绍的红景天的其中一种就是它在体育界所拥有的增强耐力，恢复体力这样的功效，如果你仔细观察的话，可以发现，如果学体育的那些人中有懂中药的，他们身边就会有红景天这味中药，红景天对他们来说是一味很有用的中药，因为我们都知道练体育的人每天都要进行强度很大的锻炼，每天都要消耗很大的体力，所以，对他们来说，即使吃的很好，但是体力还是会以很快的速度下降，这时候呢，就需要红景天来帮忙了，因为它拥有恢复体力这样的功效，可以帮助你更快的投入到训练当中去，并且即使是我们普通人，如果要进行一项非常消耗体力的活动的话，比如爬山，穷游等，我们也可以备着红景天，可以帮助我们拥有更多的体力去更好的进行我们的活动。
红景天的另一个功能就是抗衰老。我们经常会说这样一句话:岁月是把杀猪刀，意思就是说，随着时间的流逝，慢慢的，我们的青春已不在，并且我们的皮肤也会随着年龄的增长，而变得松弛，各个器官，系统也变的老化，继而也就不能更好的为我们的日常生活中的活动提供足够的能量，现在市场上有很多卖抗衰老的药物的，但是，这些药物也只是能让我们从外面看起来年轻，并且，是药三分毒，谁都不能保证这些药物不会对我们的身体产生伤害，说不定还会加速我们的衰老，并且，长期购买抗衰老药物，也会给我们增加一种经济负担，红景天就可以抗衰老，所以，没什么不选择用一种中药来帮助我们延缓衰老呢？
红景天呢，还有止咳的功效。随着我们现在的生活水平越来越高，我们吃到的食物种类也很多，但是如果我们没有一个合理的膳食搭配的话，这些食物反而可能会对我们的身体健康带来一定的危害，比如，免疫力下降，提高我们的患病几率，比如说因为痰液发喘，或者不停的咳嗽，并且咳嗽时间长了还会导致头痛等一些并发症，会对我们的身体带来一定的伤害，这时候，我们就可以利用红景天来帮我们有效的解决了。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。