震惊，这些做法容易引发中耳炎！您一定要关注！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
我们的五官之间的工作是相互配合的，无论是眼睛还是鼻子，或者是耳朵出现了问题，都会对于我们的日常生活造成影响，就比如说我们大家的耳朵相对来说是比较安全的，它不容易受到危害，但是有一些原因却容易引发一些耳朵的疾病。比如说中耳炎这种疾病发病率就比较高，那么到底什么样的不良习惯会引发中耳炎呢？今天我就给大家揭秘中耳炎这种疾病的神秘面纱。
一，长期感冒。
在我们大家的意识里面，会认为感冒是一种非常寻常的疾病，的确一般的感冒并不会对于身体造成特别严重的伤害，但是病毒或者是细菌性的感冒可能会长期难以治疗，会造成病毒以及细菌的蔓延。对于我们来说，在感冒的时候细菌顺着我们的耳道一直到达了耳朵附近，这种细菌感染就能够引发中耳炎，所以这也就提醒我们在感冒的期间一定要注意及时的治疗，预防感冒就能够预防中耳炎。
二，游泳。
在夏天的时候，天气炎热，为了解暑，我们大家会选择运游泳这种运动方式。在水里面泡着，能够帮助我们充分的驱暑，但是同时也会带来一些危险。就比如说我们大家在游泳的过程当中，水进入到了耳朵里面，就容易引发中耳炎。我认为大家一定要在正规的严格消毒的室内游泳馆里面游泳，这样的水质比较好，所以能够减少中耳炎的概率。如果我们大家在天然的池塘或者是河流里面游泳的话，不仅仅会比较危险，另外细菌比较多，所以容易造成中耳炎的感染。
三，使用耳机。
很多人都喜欢使用耳机，因为佩戴着耳机听音乐，不仅能够放松我们的心情，并且能够代表了一种时尚的感觉。对我们来说，佩戴耳机的时候，我们会感觉到音质更好，并且会无意识的把耳机的音量放大，这种做法都容易诱发中耳炎。尤其是我们大家如果喜欢听摇滚以及一些刺激感比较强的音乐的时候，耳朵的听力更会受到影响。
四，吸烟。
我们可能会认为吸烟只是会对我们的呼吸道造成影响，但是实际上香烟里面的尼古丁也会影响到我们的听力，尤其是尼古丁进入到血管当中，会造成血管痉挛，血液供应不足，就会产生中耳炎。
如果我们的听力受到损伤的话，会对我们的生活产生严重的影响，所以我们大家一定要远离这些不良的习惯，保护好自己的耳朵。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。