浪漫的蒲公英，别忘了它还有这些作用！
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
我们经常在电视上看到男女主人公在漫山遍野的蒲公英中许下对彼此的约定，看着漫天飘飞的花絮，我想，电视机前的你肯定也梦想着有一天能像他们一样吧，内心不免对蒲公英充满了各种向往，但其实，接下来我想说的并不是蒲公英的浪漫，而是蒲公英除了浪漫之外对我们的身体健康来说有什么样的作用。
首先，蒲公英可以清热解毒。我们有时候生病会伴随着高热这样的并发症，对于这种情况，我们就可以利用蒲公英来帮助我们解决了，同时，有时候便秘，红肿热痛等这些症状，我们也可以利用蒲公英来改善这些情况。平时。由于我们不经常喝水，不注重体内水分的补充，或者因为经常吃一些太干的食物，将会导致我们出现便秘，便秘对我们来说，应该是每个人都不愿意经历的，因为便秘会让上厕所变成一个令人恐惧的事情，同时，它还会影响我们的工作以及生活，所以，针对便秘，我们应该及时的治疗，如果你不想通过吃药解决的话，就可以利用蒲公英了，另外，一些原因造成的红肿热痛也可以利用它来解决。
蒲公英还可以治疗咽痛和消肿。咽痛对于教室行业的人来说并不陌生。因为他们要在讲台上通过说话的方式将知识传授给学生，所以，很多老师在上课的时候几乎每一节课都在不停地说话，并且我们可以发现很多老师在上课的时候都会带着水杯，为的就是及时补充水分，不让嗓子发干，而导致第二天上课的时候咽痛，其实，我觉得老师们可以在自己的水杯里加些蒲公英，这样就可以有效的防止咽痛这种情况出现了，防患于未然，总是好的嘛。另外，蒲公英还可以消肿。生活中造成我们身体某一个部位肿的原因有很多，比如，滑滑板的时候难免会因为平衡问题摔跤的时候就会因为我们毫无防备而重重的摔在地上，造成胳膊或者腿上红肿，那么这时候我们就可以利用蒲公英的消肿作用来帮助我们了。
蒲公英还有抗肿瘤的作用。每当提起肿瘤，我们内心都会有一种恐惧感，但其实。肿瘤也分良性肿瘤和恶性肿瘤，良性肿瘤切除之后，痊愈的可能性还是很大的。我们平常也会吃一些抗肿瘤的食物，那么在以后的你的抗肿瘤菜单中不妨再加入蒲公英这种植物，也可以帮助你抗肿瘤哦！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。