滴眼液到底有没有好处？分清利弊很重要！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
相信我们大家很多人都曾经使用过滴眼液，作为一种药用型的物品，滴眼液并不是能够随便使用的。我们大家有时候为了缓解眼睛的疲劳状态或者是为了改变视力就会使用滴眼液，那么对于我们而言，滴眼液到底有没有好处呢？最近一段时间有一些日本的网红滴眼液非常受欢迎，那么盲目使用滴眼液到底有没有好处呢？今天我就给大家讲解一下我对这个问题的看法，希望大家能够认真谨慎的对待。
一，有一定作用。
每一件东西存在的本身都有它的意义所在，对于眼药水这种东西来说，既然它能够存在，并且受到那么多人的欢迎，那么一定是有效果的。对于我们来说，使用滴眼液可以缓解我们的眼睛酸疼的状态，尤其是在我们前一天晚上熬夜或者是由于近期过于疲劳而造成的眼睛酸疼的时候，滴眼液有很强的缓解作用，对于眼睛干涩也有很好的滋润效果。
二，要适量。
我们眼睛是一个有一定容积的容器，所以它能够容纳的眼药水的数量也是一定的，所以不能够过度的使用滴眼液。有的时候我们眼睛会有很难受的感觉，所以就会有人使用很多的滴眼液。但是过多的滴眼液并不能够发挥出它的功效，通常情况下1到2滴就足够了，只有这些滴眼液才能够真正的发挥出它的价值，滴得太多并没有好处。
三，有副作用。
毕竟是药三分毒，所以即使滴眼液对于眼睛有一定的帮助，它也并不是完全无害的。尤其是对于现在的一些网红产品来说，由于并不清楚它的真实成分有哪些，盲目的追求凉爽的感觉是不正确的，有些人使用眼药水纯粹的是为了享受愉快刺激的感受，甚至是为了提神醒脑。长期使用会对眼睛造成伤害，会影响我们眼睛的正常分泌功能。
四，因人而异。
如果我们大家的眼睛比较敏感的话，那么最好不要使用滴眼液，因为滴眼液里面会有一些添加成分，所以可能会对眼睛造成不好的影响。而且在我们使用隐形眼镜的时候，不能够滴下滴眼液，因为滴眼液和隐形眼镜当中的成分会发生反应，产生不好的影响。
所以大家不要盲目的认为滴眼液一定会对眼睛有帮助，它只是一种辅助治疗眼睛疾病的手段。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。