您使用过漱口水吗？这种物品是家庭必备！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的，在我们的传统观念里面认为，随着年龄的增长，牙齿就会自然的脱落，但是这并不是正确的。我们如果能够用合适的方法来护理牙齿的话，牙齿并不会脱落，那么我们应该如何保持我们健康的口腔环境，如何保护我们的牙齿呢？我认为我们大家需要养成良好的口腔护理都习惯，首先我们大家需要做好认真刷牙，另外需要使用牙线，漱口水等产品帮助我们维持牙齿健康，那么漱口水这种东西到底有什么作用呢？我认为它是我们家庭生活中必备的一种产品。
一，维持口气清新。
我们大家每天刷牙的次数至少在两次，首先在早晨起床的时候需要刷牙，另外在晚上睡觉的时候需要刷一次牙。但是在我们大家每次吃完饭之后一定要养成漱口的好习惯，因为吃完饭之后的食物残渣会附着在我们的牙齿表面，容易形成牙菌斑。在我们吃饭之后，如果使用漱口水漱口的话，可以帮助我们维持口气的清新，尤其是在我们吃完火锅或者是吃完大蒜等有严重异味的食物的时候，漱口水的作用是非常明显的。
二，防止龋坏。
之所以建议大家使用漱口水来漱口，而不是用自来水来漱口的原因，是漱口水里面含有一些比较有用的添加成分，这些成分可以有效的杀菌消毒，所以可以大大的减少我们的牙患龋坏的几率。尤其是对于不喜欢刷牙的孩子们来说，购买具有果香味儿的甜甜的漱口水，能够让他们养成清洁口腔的意识，可以保护他们的乳牙不受细菌的危害。
三，便于携带。
我们大家如果想要进行长途旅行，或者是由于工作上的需要，需要坐很长时间的火车的话，那么可以随身携带漱口水。因为随身携带牙刷以及牙膏是比较不方便的，随身携带漱口水可以非常方便的清理我们的牙齿，防止坐车太长时间而没有时间刷牙的问题。
四，美白牙齿。
很多人认为自己的牙齿不够白，会有黄色的斑点，这是由于我们大家没有好好清理牙齿的造成的。如果我们大家可以每天坚持使用漱口水的话，那么长期下来，能够让我们的牙齿变得更加洁净。美白牙齿是一个长期的过程，不能够追求捷径，使用漱口水能够逐渐的清理掉我们牙齿表面的色素附着部分，所以牙齿会逐渐的变得更加洁净健康。
我认为漱口水这个东西能够提高我们的生活质量，增加我们的生活幸福感，是我们家庭必备的日用品。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。