夏季防晒，你知道该如何正确使用防晒霜吗
营养师_王才盈
国家公共营养师三级，食品工艺师，擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。
防晒霜大家并不陌生，有很多朋友认为自己的皮肤很白，没有必要擦防晒霜，但是擦防晒霜并不只是为了防晒，防晒霜也可以防紫外线，紫外线会让皮肤加速老化，让皮肤更加的粗糙。‘那么防晒霜到底该如何正确使用呢？下面一起了解下。
防晒霜，有许多的种类和品牌，而且保质期也不一样。通常情况下，防晒霜如果没有开封，保质期限为三年，有的防晒霜甚至可以保存五年，一般会把防晒霜的保质期标明到防晒霜的瓶身上面，生产日期和到期日期都可以看到。防晒霜一旦开封，会随着时间的增加，氧化防晒霜里面的防晒剂，如果防晒霜之中的防晒剂被空气氧化就会影响防晒霜的效果，甚至造成没有效果，涂抹了没有效果的防晒霜会让太阳晒黑、晒伤或晒红皮肤。一些人一年用一年或两年防晒霜，有的人却一年用不了一瓶。开了防晒霜后，300多天就会失去效果，这时可以涂抹到身体的手部和脚部，因为这些部位的皮肤比脸部的皮肤厚，不会特别的敏感，擦到身体上也可以有一些防晒效果，但是会比瓶身上标注的防晒指数的效果要稍微差一些。
1.防晒霜涂抹前，先在面部涂保湿的东西，此种做法可把防晒霜隔离开来，减少防晒霜刺激皮肤，这是由于许多防晒霜中都有很多化学成分。
2.当涂抹防晒霜的时候，不要只涂抹脸部而不涂抹脖子的部位。脖子部位的皮肤和脸部的皮肤差不多，皮肤都非常的敏感而且而且薄，因此，在涂抹防晒霜的时候，脸部和脖子的部位都需要涂抹。否则的话，在紫外线的强烈照射下会使脸部和脖子的部位一个黑一个白，显得不好看。
3. 防晒霜的量一定要涂抹充足，这样才可以起到防晒的效果。
4.除了化学防晒之外，其余的防晒霜都要在涂抹一段时间以后才可以起到作用，所以应当在出门20分钟以前就涂抹防晒霜。
1.把脸洗干净，脸部保持湿度，在手掌心放置防晒霜。
2.顺着皮肤的纹理涂抹到脸上，眼周围的肌肤不要涂抹，要注意下巴、耳朵、脖子等部位都要涂抹到，要不然会造成肤色不一样。
3.把防晒霜都涂抹均匀以后，再上粉饼、bb霜等。在不化妆的时候，也可以最后涂抹防晒霜。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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