我国伟大中药宝库中的一员:山麦冬，有这些功效！
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
对于我们现代人来说，我国的中药文化就是一个巨大的宝库，只要我们善于发现，并且积极主动的去学习它，我相信不仅你会受到益处，我国的中药文化也会因为我们每个人出一份力而发扬光大，那么今天呢，我将介绍一下山麦冬，它也是一位拥有很多作用的中药，相信当你了解到我国其的中一味中药就有那么多作用时，你会对中药产生兴趣的。
首先，先介绍一下山麦冬对孕妇的作用就是可以:因为山麦冬含有的某些成分，会提高人体的免疫力，而且还会提高孕妇的食欲哦。我们都知道孕妇在怀孕的时候，都会有妊娠反应，有的孕妇甚至严重到吃什么吐什么，这不论对于孕妇，还是胎儿来说都是一种不好的现象，因为。作为一个孕妇，她所吃的东西不再只是为自己提供营养，而且还为自己的孩子，所以，如果孕妇的营养供不上，同样的也会导致胎儿营养不良，并且还可能会患上其他一些先天性的疾病。所以。对于孕妇我们总是说她们想吃什么我们就买什么也是有道理的，我们不仅可以通过她们想吃的口味来让她们吃下东西，还可以通过中药调理，比如说，山麦冬，就可以提高孕妇的食欲，让她们可以满足自身所需的营养，另外呢，孕妇是不可以乱吃药的，所以，怀孕的时候最忌讳的就是生病，因为。一旦生病之后，不管是治或者不治，都会影响到胎儿的正常发育，所以。在孕期保证营养的情侣下，也要让孕妇多吃些提高免疫力的食物，让她们在怀孕期间拥有一个更健康的身体以及一个更健康的宝宝。
山麦冬还有润肺清心，治疗肠燥便秘的功效。我相信很多人都有便秘的经历，也都还记得自己便秘时的痛苦，其实，便秘也不是很大的毛病，平时多喝些热水，我相信经过一段时间之后，你的便秘状况就会好了，但如果你想快点儿治好便秘的话呢。就可以利用山麦冬这种中药了，而且呢，山麦冬还有润肺清心的作用，我们进行正常呼吸的空气中或多或少都含有些有害物质，所以，如果我们能把山麦冬利用好的话，我相信你的肺部一定会比平常人要健康的。
对于我国的中药文化，我们不仅要传承，更多的是在传统的基础上，发挥我们不怕困难，勇于创新的精神。让原本就具有很多作用的中药，可以发挥出更大的价值，造福更多的人。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。