保护眼睛很重要，青光眼如何预防和治疗呢？
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
由于眼睛这个部位外部的皮肤比较敏感，并且由于眼球是一个比较暴露的部位，所以眼睛是很容易发生病变的。再加上眼球内部结构比较复杂，工作的原理也比较精确，所以一旦出现了偏差就会造成我们大家出现视力上的问题。保护眼睛对我们每个人来说都是非常重要的，眼睛疾病也是非常多的，我们在生活当中应该注意良好的用眼习惯，远离某些眼睛疾病。今天我想要给大家介绍一下，到底应该如何预防和治疗青光眼，希望有青光眼烦恼的人们眼睛视力能够很好的恢复。
一，防止过度疲劳。
其实很多情况下青光眼是无法有效的预防的，因为它与我们先天性的眼睛结构是有着密切关系的，但是我们大家也应该知道，通过合理的用眼方法能够降低我们大家出现青光眼的概率，比如说我们大家如果可以每看一个小时的手机就休息十分钟的话，那么这样的做法肯定会给我们带来良好的视力。由于青光眼是由于我们眼睛里面的压力过高而引起的，所以适当的休息能够降低眼压，从而预防这种眼科疾病。
二，药物控制眼压。
在我们得青光眼的时候，眼压会异常的增高，过大的眼压会导致我们的视网膜以及角膜受到压迫，所以看东西的时候会越来越模糊，如果眼压过高的话会对眼睛的视力造成终身的伤害。在我们检查出来青光眼的时候，就需要配合治疗。医院的总体治疗方案是使用药物来控制我们的眼压，眼压稳定了之后，眼睛的状态自然会得到缓解。
三，激光治疗。
现在医疗器械和手段发展得比较成熟了，所以治疗青光眼的方法也有所改善。现在可以使用激光照射的方法从而缓解青光眼的症状，使用激光照射虹膜能够使我们的眼压得到缓解，这样的话它就不会对于角膜造成太大的伤害，所以能够及时的预防青光眼再度恶化。不过这种治疗方法要根据检查我们眼睛的情况判断是否可用。
四，补充营养素。
青光眼的患者往往在维生素b方面比较缺乏，所以应该在医生的指导建议之下口服维生素b，或者是急缺维生素b的情况下，可以在眼睛周围注射维生素。另外我们大家也缺乏胆碱，泛酸和芸香素，不过这些营养物质需要在医生的指导之下服用，否则的话可能会事倍功半。
青光眼这种疾病是有致盲的风险的，所以我们大家一定要重视，一旦发现存在着眼压过高的问题，就一定要及时的接受检查，判断是否是青光眼。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。