红油抄手这种小吃为什么这么受欢迎？色香味俱全！
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
一 如何做红油抄手？
做红烧肉，首先要注意的是它的原料就是混沌，然后以及一些调味品，这些调味品有，老抽以及生抽，还有醋，红油，以及其他的调味品。做这道菜的时候，我们用混沌250克，生抽五勺，陈醋两勺，草莓老抽30克，红油漆克上汤适量，然后只用盐和胡椒粉，半勺蒜蓉花椒油，三克到五克之间借鉴参考，然后我们首先要把老抽和生抽以及陈醋，上汤，盐，胡椒粉，塞尔以及一些基金放在一起，然后慢慢用小火熬炖，放成抄手叫，锅里面放入水烧开，然后把混沌，放在锅里面，等它红的夫妻之后，然后把火一关，然后把混沌包出了之后，然后把它的水分沥干，放在碗里面，淋上抄手，将最后再淋上一些红油，吃的时候准备均匀的时候就可以了，家里面如果有青菜也可以放在班里面一吃，口感更加好。那么抄手怎么做呢？主要用抄手皮20张，猪绞肉172克，然后再用一勺葱花，然后再用一些盐，以及一些酱油，料酒，生粉和鸡精，然后调味瓶苗选用的是其他的，比如说烟盒，酱油，先把猪肉放在碗里面，加入一些油和酱油料酒，以及一些身份，再加入一点清水，硕士生向一个方向，慢慢的搅拌，然后腌上，75分钟左右，在抄手皮儿里面放在适量的馅儿，然后把它包成抄手，然后煮熟了之后就好了。
二 它的营养价值高
那么，红烧肉的营养价值是什么样的呢？抄车里面最主要的原料就是猪肉，而猪肉这种，肉菜，它的蛋白质含量在所有肉类一般是最低的，但是瘦猪肉含量还是比较高的，经过炖煮之后，它的脂肪还会降低一些，然后经常吃，可以起到补充维生素b的作用。所以吃猪肉的时候也可以补充一些维生素，b还可以补充一些脂肪，三滋阴润燥的同时也可以改善一些，因为缺乏维生素以及缺乏铁离子所导致的，贫血现象，他还可以补虚损，健脾养胃。
介绍了这么多关于抄手的一些知识，现在你应该会自己在家做红油抄手了吧，还不快行动起来。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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