吃一碗想三年的鱼汤面,究竟是怎么做的呢?
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师,国家三级检验工,河南省营养保健协会成员。
一 鱼汤面的原料与配方
要想做出一碗非常好吃的鱼汤面,那么它的原料以及配方是最重要的,它的原料一定要注意了,我们现在以每次制作200万到300万鱼汤面的原料说起,然后,现在主要用,白面粉20公斤,获得基于三公斤白酱油三公斤,香葱一百克,绍酒50克,虾子50克,青山花,400克,白酱油三公斤,善于鼓励公斤熟猪油2.5公斤,青蒜花400克,白胡椒粉25克,姜50克。我们要注意了,在选择原料的时候,一定要选择新鲜好吃的原料同时,最好选择那些,刚出海里的一些,善于这样的话,不会损伤它的营养价值。
二 如何做鱼汤面?
如何做鱼汤面呢?先把鲫鱼洗干净,把他的赛以及鱼鳞都去掉,然后把它内脏去掉,洗干净空开水,然后把锅烧热,然后把熟猪油放进去慢慢烧,直到熟猪油化开,然后到八成熟的时候把鱼放进去,然后炸酥,但是一定要注意了,火候要掌握好,不能炸焦,否则的话味道会较慢,然后把鳝鱼骨洗干净放在锅里面,放一些油,然后把它炒熟炒透,在锅里面放上一些水,但是要注意这水一定是酸性,或者是中性的水,千万不能用清水或者是碱性的水,不然的话非常影响口感,烧开水,然后把水上抚摸大鸡,把鲫鱼和鳝鱼骨一起放进去,然后用大火烧沸,等到汤色慢慢熬。这个时候我们等到大火烧透了,然后过滤之后就是第一份白汤了,熬过的鱼骨倒在铁锅里面,然后被干,再把白糖混合好,放在一些葱姜以及烧酒喝下子,然后过滤之后就可以了,然后这个时候把面条放在锅里面煮沸,但是千万不要搅动,等到从国际自然飘起的时候,捞出来,在凉开水里刚才说他在热锅里他在热锅里炸一下,捞出来,放在刚才做好的鱼汤里,再加上一些酱油和葱花就做好了。
鱼汤面营养价值非常高,而且清爽可口,汤比较浓,比较鲜美,还有一些养生作用,可以多吃一些,对于身体比较虚弱的人,可以起到温胃健脾的作用,还可以不虚作用,虚作用,可以强身健体。
温馨提示:
请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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