尽管鱼疗有利于身心健康，但我们也要客观看待！
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
随着我们生活水平的提高呢，我们逐渐不再满足于物质上的享受，越来越多的人开始了解养生，通过养生让自己拥有一个更加健康的身体，慢慢的源于土耳其的鱼疗开始逐渐走进了我们国人的眼中，首先简单的介绍一下鱼疗，鱼疗用的鱼呢是一种没有牙齿的亲亲鱼，并且我们在进行鱼疗的时候是在温泉中，本身温泉中含有的矿物质对我们的身体健康来说都是很有好处的，再加上鱼疗，可以说是锦上添花了，但就像每一枚硬币都有两面一样，鱼疗也有两面性，所以，为了让更多的人可以正确的认识到鱼疗，我将详细介绍一下鱼疗的好不以及坏处。
首先先介绍一下鱼疗给我们带来的好处，亲亲鱼呢，它是以我们身体上的死皮为食，可以帮助我们去处死皮，让我们的皮肤更加的柔滑，同时它还可以帮助我们去除毛孔里的污垢以及各种细菌，清理毛孔，让我们可以更加高效的吸收温泉中营养物质的同时，去除自身的垃圾，拥有一个更健康的身体。我们要现在洗脸都会用洗面奶，洗澡的时候也都会用护肤乳，这些东西的存在不止是为了让洗完澡之后的我们变得更香，最主要的是让更彻底的清楚我呢脸上以及身上的垃圾，另外呢，亲亲鱼在“工作”的过程中，我们也会感受到，它们触碰我们时的那种舒服的感觉，可以让我们更加的放松自己的心情，上面这些呢，都是鱼疗所具有的好处。
另外，介绍的就是鱼疗的害处了，当我们进行鱼疗的时候，不止是我们一个人，甚至是很多人在一处温泉里面享受鱼疗，所以说，这时候的亲亲鱼就有可能将别的人身上所带有的细菌传染到我们自己身上，就像它能帮我们去除细菌一样，也会让我们的身体滋生细菌，反而会给我们的身心健康带来一定的危害，另外一些商家为了利益，并不会用纯净的亲亲鱼，而采用的是一些家常的自己养的鱼，这对我们来说，无形中也是一种威胁健康的行为。
所以，当我们面对一种全新的养生方法的时候，我们一定要先提前了解一下它是否真的像我们平常所说的那样，只有好处，而没有好处，你要知道，世界上几近完美的东西是不存在的，就像鱼疗一样，帮助我们治疗疾病的同事，同样也可以让我们染上疾病，所以，面对鱼疗，我们应该更加客观的去看待它。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。