喷香诱人的泡面，其实也隐藏着养生大风险
营养师_许燚坤
国家三级公共营养师，专业营养配餐，对膳食搭配有较深的了解认识。
大家在工作学习之余，等到想方案或者伏案学习好久以后，肯定都会感觉自己的肚子里面饥肠辘辘的，饥饿的感觉可不好受，但是又懒于下楼去觅食，所以很多肥宅朋友们就开启了泡面滋补肠胃的生活方式。当滚烫的水烫进诱人的方便面里面，就会喷发出令人垂涎三尺的诱人滋味，其实我们的唇齿和肠胃是比我们人类的大脑反应要快的多的，所以说，唇齿间就忍不住来分泌出幸福的口水，然后拿起筷子夹起热气腾腾的方便面，第一口滋味简直是爽爆棚，但是今天小编还是要去劝告一下大家，泡面虽然美味方便快捷，但是对我们的健康养生依旧是有着很大的隐患，因此接下来小编就带领大家去了解一些泡面带给我们的危害。
一、缺少营养
大家可以仔细的想一下，我们之所以这么身强力壮生龙活虎地长大成人，肯定是辛辛苦苦的父母从无数食材里面来挖掘出对我们身体最有益最健康养生的食材，所以说我们只有像平时那样只有规规矩矩地吃饭，淀粉蔬菜甚至是水谷只有做到权衡我们的身体素质才能保证健康完美，但是如果我们仅仅只是潦草地去吃一碗简单且没有营养的泡面，尽管一碗普通的泡面最够可以使你生龙活虎重新精神抖擞起来，但是经常吃这种快餐式填饱肚子的食品会导致你身体里面所需要的物质没有达到完美平衡，因此就有可能会被一些调皮的小病小症给缠上身哦。
二、容易上火
方便面，顾名思义，就是为了使我们方便而快速加工出来的一种不够养生的食物，而泡面更是草率地将这种粗糙加工出来的产品进行简单粗暴的再次加工，这也就导致了泡面拥有着容易使人上火的加成属性，所以说为什么熬夜加班的你总是最后弄得一嘴口腔溃疡的惨烈后果，其实很大一部分原因就是你因为忙碌而导致饮食不规律，泡面成为了你餐桌上的座上宾之后，你离上火也就只剩下了一步之遥，所以说即便是工作很忙也要照顾好自己的肠胃和身体健康，让泡面成为我们身边美味又匆忙的过客就好，千万不要经常食用哦。
大家一定要谨记哦，即便泡面喷香诱人，但是还是我们自己的养生健康最重要，可以偶尔泡之，但是要注意不要当主食哦。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。