细辛，一味具有很多作用的中药，快来了解一下吧！
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
中国文学文化博大精深，中国的中药文化也是如此，我们不仅要不断地学习古人留下的文学知识，同时，我们也要对中药有所了解，文学提高我们的素养与气质，中药则帮助我们拥有一个更加健康的身体，一个健康的体质是我们做一切事情的基础，所以，学习中药也是我们一生中不可缺少的一部分，接下来呢，我将主要介绍中药中的其中一种:细辛。介绍一下它的诸多对我们人体有利的作用。
细辛的第一个功能就是:治疗头痛，牙痛。我们经常听到这样一句话，牙痛不是病，但痛起来真要命。随着我们现在生活水平的日益提高，我们可以吃到各种各样的东西，即使我们生存在沙漠地区我们也可以吃到海鲜之类的东西。并且我们现在可以吃到的食物的口味也有很多，比如，辛辣口味，酸甜口味，冷饮等各种口味的东西，并且随着现在人的压力越来越大，我们也开始寻求各种刺激类的食物，同时，我们也总是觉得那些平淡的食物，不足以再满足我们，慢慢的这些刺激类的食物不仅对我们的脾胃刺激性很大也对我们的牙齿造成了一定的损害，继而就会让我们感觉到牙疼，有时候我们也会感觉到头痛，面对这种问题，我们就可以选择细辛来帮助我们解决这个问题。
接下来介绍一下细辛的营养价值，细辛中含有各种各样我们人体所需的营养物质，对我们的身体来说，是一种功能很强，作用很多的营养补品，我们由于生活习惯或者工作压力的原因，经常会导致我们的身体出现各种各样的状况，并且，有时候由于我们不注意自己的饮食，会导致我们的身体缺乏某种营养物质，可能我们会担心，某一种事物，并不会全方面的帮助补充我们体内所需的物质，这时候，细辛就会排上很好的用场了，它含有的成分有很多，可以一次性的帮助我们补充很多营养物质，就不用担心补充营养物质不全面的问题了。
细辛还有帮助睡眠，消炎的作用。我们可能会因为各种各样的原因导致我们晚上或者中午睡眠不好，比如，如果自己不是一个人一间房间的话，室友的生活作息就会打扰到我们，他们在我们睡觉的时候，起床或者收拾东西，会把我们吵醒，并且如果这种情况持续了一段时间，很有可能会造成我们神经衰弱，并且让我们的睡眠状况日益下降，时候，我们就可以利用细辛来帮助我们解决这个事情，同时呢，细辛还有消炎的作用，可以帮助我们避免伤口感染。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。