得了外痔不要慌张，这些食物对我们有帮助！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
肛肠疾病也是人们经常会出现的一种疾病，尤其是在经常坐立的中年人身上，痔疮这种疾病是非常常见的。痔疮分为三种种类，包括内痔，外痔，还有混合痔，不同的痔疮类型的症状不一样，治疗的方法也不同。如果我们得了外痔这种疾病的话，要在接受医生治疗的同时，需要采用饮食调理的方法。那么得了外痔的时候吃什么才能够对病情好呢？今天我就介绍一下我们大家在得了外痔的期间，应该吃哪些食物才比较有帮助。
一，香蕉。
在我们便秘的时候，经常会听到这样的一种说法，认为吃香蕉会缓解便秘，确实是这样的。香蕉对于我们的肠胃健康有很大的帮助，尤其是在便秘的期间，吃一些香蕉可以起到润滑的作用，由于香蕉它的质地比较特殊，所以能够帮助我们携带食物残渣排出来，另外也可以帮助我们增加肠胃的活力。在得了外痔的期间，吃香蕉可以缓解我们大家在排便时候的疼痛感，并且可以缓解便秘的问题，减少诱发外痔的因素。
二，蜂蜜。
得了外痔的时候需要我们大家多喝水，这样可以让我们的内分泌的状态变得更加稳定。如果我们大家不喜欢喝白开水的话，那么也不要喝饮料，因为喝太多的饮料对痔疮是百害而无一利的。我们大家可以尝试喝蜂蜜水，因为蜂蜜里含有很多消化酶，所以对于增加肠胃的活性是很有帮助的，它可以缓解我们痔疮的烦恼。
三，燕麦。
在得了痔疮的期间，适合吃含有大量的纤维素的食物，这就需要我们大家多吃粗粮。而在粗粮的诸多食物里面，燕麦的纤维含量是非常高的，每天泡一杯即食的燕麦，或者是购买现成的燕麦熬成粥，都对于缓解痔疮有不错的效果。
四，禁止辛辣食物。
很多人在生活当中都是无辣不欢或者是无酒不欢的，这种人其实是更容易得痔疮的，因为太多的辛辣食物会造成我们肛肠的括约肌剧烈的收缩，这样会引发便秘的问题，比如说辣椒，生姜，生蒜，都可能会造成肠道部位的血管充血，所以容易产生刺痛感，容易引发和加重痔疮。所以在饮食方面一定要注意避免酒精，避免辛辣的食物。
如果是不严重的外痔的话，那么通过适当的饮食治疗就可以慢慢的恢复了，如果外痔的症状比较严重的话，需要我们大家到医院接受手术治疗。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。