野苹果这种小水果，像樱桃，价值却更高！
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
一 野苹果长什么样子？
野苹果，是一种灌木类的植物，它是蔷薇科，属的一种植物，分布在我国大部分的地区，他成熟了之后，颜色像苹果一样粉粉的，所以，又叫它野苹果，但是它的个头非常小，果实中间还有黑色的字，一般到冬天的时候就是夜苹果成熟的时候，大雪之后，在苹果彻底成熟，等到下雪了的时候，就是可以看见枝头有那么一些成熟的红色的果实，非常好看，而且它是一种常青植物，冬天的时候依然翠绿，非常适合人们欣赏，所以可以做成一些盆景，非常好看。
二 野苹果的价值
野苹果有什么价值呢？它可以起到非常强的，增加记忆，提高智慧的功能，因为它里面有许多我们大脑必需的一些营养物质，还可以起到一些，参与一些酶类合成的作用，而且它富含锌元素，可以促进生长。同时这种元素可以帮助我们正常生长发育以及记忆，是和我们的记忆力息息相关的一种元素，还可以帮助我们的海马区慢慢发育，加强记忆力，可以提高我们的免疫力。
三 野苹果怎么吃？
那么这种水果是怎么吃呢？其实它的味道酸酸甜甜的非常好吃，我们，很少用野苹果榨汁，因为这种水果滴头比较小，去核也非常不方便，而且水分也不高，所以并不适合榨汁来喝，他一般是作为装点或者是生吃。深圳市味道非常美味，而作为终点可以做一杯奶昔，首先，在牛奶里面加上一些水果，然后再加入一定比例的酸奶，然后把它放在温暖的地方里面，待它慢慢发酵，然后就会变成正儿八经的酸奶，然后这个时候加上牛奶放在榨汁机里面打成糊，然后再把，野苹果放进去，味道非常可口。
这种小小的水果，他的个头虽然小，但是它非常的好吃，而且营养也很丰富，大家都可以试试吃一点。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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