抗癌又醒酒的水果，就是橙子没错了！
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
橙子也是我们日常生活中最爱吃的水果了，果粒饱满，一口咬下去，沁人心脾，而且橙子还可以榨汁，夏天的时候，再往杯子里面加些冰块，我相信喝过的人对它的评价都比街上卖的那些饮料评价高，既营养又干净，喝的也放心，并且橙子含有很高的营养价值，可以补充我们体内多种维生素以及其他营养物质。所以，为了更多人能爱上橙子呢，接下来，我将详细介绍一下它的那些不为大众所知的功效。
首先，介绍橙子的第一个功效就是:生津止渴，增强免疫功能。橙子里面含有的水分是很多的，而且营养价值很高，所以，如果我们要从事一件非常消耗体力的事情，我们就可以带一杯橙汁或者几个橙子，在口渴的时候吃，可能有的人觉得随时和果汁是一件不现实的事情，但是别忘了，咱们国家现在发展是很快的，便携式的机器在各个领域都有涉及哦，所以，只要你能买到橙子还用发愁喝不到橙汁吗？另外，橙子也可以增强我们的免疫力，特别是孩子和老人，孩子因为免疫系统还没有发育完全，所以，平常需要多吃些增强免疫力的食物，而对于老人呢，由于免疫系统功能下降，所以，对他们来说。平常注意饮食，多吃能增强抵抗力的食物，也是非常好的，让自己家的老人拥有一个健康的身体，在人老之时，能够按照自己的心愿度过余生，也算是作为后辈的我们所能尽到的最大的孝了吧。
橙子的第二个功效就是:醒酒，抗癌，作调味品。在很多厨师眼中，橙子不仅是一种水果还是一味食材哦，利用食物的一些特点，并且让它的特点得以充分发挥，是每个厨师都擅长的事情，比如利用橙子皮，让橙子皮作为容器，去完成一道美味的甜品，将橙子皮的功能发挥到最大，并且做出的甜点也非常的美味，另外，橙子还有醒酒的作用，这对于那些经常喝酒或者有其耍酒疯的人来说，是一个好消息，因为这样有利于身体健康，并且可以缓解很多尴尬。除此之外呢，橙子，还可以抗癌，所以，对于那些因为工作原因或者性格原因，自己的生活习惯容易变成一些癌症诱因的人来说，平常就可以多吃一些橙子，既美味还可以帮助自己解决后顾之忧。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。