紫菀这味中药，具有的功效可是很多的哦！

营养师_姚格林

国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。

  紫菀，当很多人听到这个名字的时候，如果不说它是一味中药，我相信大部分人都会误认为它是一个女子的名字，而且给人一种非常温柔的感觉，其实，它是一味具有很多作用的中药，对我们调理身体有很多好处，可以帮助我们治疗很多身上出现的毛病，但是，很多人都不知道这味中药，可能是本身就对中药没有兴趣，又或者是喜欢中药但因为种类太多，所以还没有了解到，但不论是因为什么样的原因，今天呢，我将详细介绍一些紫菀的功效，我相信当你看到它的作用的时候，会喜欢上它的。


  一，温肺润燥，止咳平喘，缓解头痛
  对于学生族来说，最怕的就是同宿舍的一个人感冒，白天还好，不会打扰到自己，但最让人头痛的就是晚上一直不停地咳嗽，这样一来，不止感冒的同学一个人睡不着，就连全宿舍的人都要跟着“遭殃”，特别是那些平常睡觉比较敏感的人，有一些稍微大点儿的动静都受不了，更何况是一直不停地咳嗽声呢，而且不停地咳嗽会让患者早上起来的时候，感到喉咙发干，很疼，让人觉得很干燥，面对这种情况呢。为了让自己和舍友都拥有一个好的睡眠，为了第二天的学习养足精神，感冒的患者就可以利用紫菀这种中药，帮助自己治疗疾病，拥有一个更加健康的身体。


  二，抗菌消炎，止血，润燥通便
  如果我们平常收了上呢，没了防止伤口处感染，我们不仅可以外用一些药材帮助我们杀菌消炎，我们还可以内服一些药物，帮助我们消炎的同时，调理一下自己的身体。这样内服加外用。一定会让伤口好的更快的，另外，如果我们外出郊游或者在家被尖锐的东西划伤出血或者因为剧烈的咳嗽出血之后，我们也可以利用紫菀帮助我们达到很好的止血效果，然后再利用一些其他的方法治疗，除此之外呢，紫菀还可以润燥通便，让我们即使在跟干燥的天气。或者没有个足够水的情况下，也可以安心的上厕所。


  虽然，紫菀有这么多的作用，但就像我们平常的一个说法一样，一根筷子容易折断，但一把筷子就不那么容易了，同样，单单依靠紫菀自己的功效来帮助我们治疗疾病。在众多病菌面前，还是显得那么“势单力薄”，我们可以询问专门的药师，把紫菀和其他中药一起配合起来使用，我相信效果一定会更好的。
  

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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