您有吃过火龙果花吗？其实它不仅仅好看，营养很丰富！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
提起火龙果我们都不会陌生，因为火龙果是现在人们经常会吃的一种水果，火龙果的味道清新并且含糖量低，所以是很多人在减肥的时候优选的水果。火龙果有着清热去火的功效，但是我们很多人都没有听说过火龙果花，既然要长成果实，那么一定会开花，对于火龙果花，我们可能只知道它长得好看，却不知道其实它也有很高的营养价值。那么火龙果花到底有什么样的功效呢？接下来小编带大家共同走入这种神奇的营养花。
一，排除重金属。
我们大家都知道现在的工业污染是非常严重的，虽然说我们大家可能并没有生活在工业污染区，但是工业上排出来的废气以及排放的废水却潜移默化的进入到了我们的生活当中，尤其是进入到了食物链里面。泥土当中渗透的重金属会通过植物进入到我们的身体内，最后逐渐的堆积，所以会对人体造成伤害。吃火龙果花可以排除身体内的重金属，对于防辐射也有一定的保护作用。
二，防治口腔溃疡。
口腔溃疡这种疾病在生活当中是非常常见的，它虽然说并不会产生什么太过于严重的影响，但是还是会让我们大家感觉到非常的痛苦，我认为口腔溃疡如果反复发生的话，那么和我们的营养摄入饮食不均衡是有关系的。火龙果花里面富含丰富的维生素，所以可以防止炎症症状的出现，可以防止口腔溃疡的复发，另外也可以对它的治疗起到一定的帮助。
三，缓解眼睛干涩。
眼睛是我们观察这个世界的窗口，如果眼睛出现了问题的话，那么我们的人生也就会变得黯然无光。在我们使用眼睛的时候，由于过度的接触电子产品，所以说很容易就出现眼睛干涩疲劳的症状，面对这种情况，我们大家应该及时的通过饮食进行调理。吃火龙果花可以增进我们眼睛周围的血液循环，为我们的眼睛提供更多的营养，所以能缓解眼睛干涩的情况。
四，抗衰老。
火龙果花的吃法是非常多的，首先我们大家可以把新鲜的火龙果花的叶子摘除掉然后做甜点吃，或者是用作菜肴里面的配料，另外也可以把火龙果花晒干之后泡水喝，这样吃营养价值会有一定的损失，但是食用起来会更加方便。火龙果花里面的花青素以及维生素可以防止皮肤表面的细胞衰老，减少色素的堆积，让我们的皮肤更加光滑细腻。
火龙果花的样子是非常好看的，白色的花里面包裹着淡黄色的花蕊，让人一看就心情变好，而且它的养生价值也非常的高，如果我们大家经常会接触的火龙果花的话，不妨充分的利用它的价值。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。