多吃樱桃，竟然还有这些好处！
医师-刘学周
河南省二甲住院医师,有多年临床经验,擅长内分泌、消化疾病、儿科、妇科常见病的诊断与治疗。
春天就是吃樱桃的季节，成熟的樱桃颜色鲜红，玲珑剔透，果实肉厚，肥美多汁，营养丰富，有果中珍珠的美称。樱桃不仅好吃，而且营养非常丰富，它所含的蛋白质，胡萝卜素，维生素c等均比苹果，梨含铁量高，每百克樱桃中含铁量超过同等重量的柑橘梨和苹果20倍以上，居于水果首位。
一 营养丰富可入药
樱桃不仅营养丰富，而且它的医疗保健价值也非常高。陶弘景的名医别录中就有记载，樱桃的鲜果，叶子，树枝均可入药。中医学认为，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，健脾开胃，祛风利湿的效果，主要治疗病后体虚，气弱，气短心悸，现代诗少，咽干口渴，以及风湿腰腿疼痛等疾病。
二 增强体质补充铁
由于樱桃含铁量高，樱桃中的铁，可以合成人体血红蛋白，肌红蛋白，在人体免疫蛋白质合成以及能量代谢的过程中发挥着非常重要的作用，同时，田野与大脑及神经的功能衰老过程等有着密切的关系，常常吃樱桃可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白的合成，既可以预防缺铁性贫血，又可以增强体质。
三 美容养颜防病害
春天吃樱桃，还可以发汗，祛风，在春季麻疹流行时饮用樱桃汁，可以预防感染麻疹，樱桃核也具有发汗解毒的作用，当小孩子麻疹透发不畅时，可以用樱桃核九克，水煎服，再用樱桃核150克，水煎，清洗身体。樱桃树更新为甘平无毒，还具有很强的驱虫杀虫作用。樱桃还可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止牲畜起泡化脓的作用。除了食疗价值，樱桃还可以用来美容。常用樱桃汁涂擦面部以及皱纹处，可以使面部皮肤红润嫩白，去除皱纹，养颜驻容。
需要注意的是，樱桃性温属火不可以多加食用，身体阴虚，容易流鼻血的人应该少吃。春天适当吃一些樱桃对我们的身体有好处，祝大家在春天里，能有健康的身体。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。